Gelato fit alla frutta pronto in 2 minuti

Ingredienti per due persone:

• 150 g di frutta congelata (es. banana, fragole o mango)

• 100 g di yogurt greco 0% o skyr

• 1 cucchiaino di miele (opzionale)

• Qualche goccia di estratto di vaniglia (facoltativo)

Procedimento:

1. Metti tutto nel mixer potente.

2. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa tipo gelato.

3. Servi subito o congela per 30 min per maggiore compattezza.

Guarnisci con frutta fresca, cocco grattugiato o granella di frutta secca

macros  (indicativi per porzione)

• Proteine: 12 g

• Zuccheri: solo quelli della frutta 

• Senza sensi di colpa!